Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Здесь основной комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой, 8 вдохов по 4 раза, но я делаю их по 12 раз каждое упражнение этого комплекса, чтобы он соответствовал «Стрельниковской сотке» 96 вдохов.

Продолжить чтение